正确洗头方法，头发越洗越好
准备这些
- 洗发水
- 护发素
- 梳子
具体怎么做
- 洗头前先梳通头发，减少掉发
- 水温38度左右，不要用太热的水
- 洗发水先在手上起泡，再抹到头发上，不要直接倒头上
- 用指腹按摩头皮，不要用指甲抓
- 洗两遍：第一遍去油污，第二遍清洁
- 护发素只涂发梢，不要涂头皮（会油）
- 护发素停留3-5分钟再冲
- 冲干净，不要有残留
- 用毛巾按压吸水，不要搓
- 吹风机吹干头皮，发梢吹半干（自然干更好）
- 不要湿着头发睡觉
几个实用细节
洗头频率：油皮每天或隔天，干皮2-3天一次。不要用含硅油的洗发水（会假滑、堵毛囊）。掉发100根以内是正常的。吹风机用低温。
注意这几点
不要用指甲抓头皮（会损伤毛囊）。不要天天用护发素涂头皮。不要用太热的水洗头。湿发不要梳（容易断）。不要频繁烫染。
常见问题
头发越洗越油怎么办？
不要天天洗，会越洗越油。逐渐延长间隔（隔天→2天）。用控油洗发水。不要用护发素涂头皮。饮食清淡，少熬夜。
掉发严重怎么办？
每天掉100根以内正常。掉发多可能是：压力大、熬夜、营养不良、激素变化、脂溢性脱发。先调整生活习惯。持续严重看皮肤科。